澤田流チンジャオロース丼

料理人:「エスサワダ」澤田州平

澤田流チンジャオロース丼

2人前

  • 牛こま切れ肉…130g
  • ピーマン…65g
  • 赤ピーマン…30g
  • たけのこの水煮…30g
  • ご飯…適量

牛肉の下味

  • 塩…ひとつまみ
  • コショウ…適量
  • 酒…小さじ1
  • 水…大さじ1
  • 片栗粉…小さじ1/2
  • サラダ油…30g

味付け

  • 白ネギ…20g
  • みじんぎりニンニク…7g
  • みじんぎりショウガ…7g
  • オイスターソース…5g
  • 酒…10g
  • 焼き肉のタレ…60g
  • 山椒…適量
  • 水溶き片栗粉…少々
  • ごま油…5g
  • サラダ油…15g

作り方

      1. 牛肉に塩・コショウ・酒・水を入れて混ぜたら、片栗粉を全体に馴染ませ、サラダ油を入れて混ぜる。
  • 【ポイント】 牛肉に水分を含ませ片栗粉でコーティングすることで、柔らかい食感に
    1. 2. フライパンで肉を炒めたら、ザルに取り出し、肉の油を切る。
      3. 同じフライパンにサラダ油を入れて白ネギ・ニンニク・ショウガを入れる。
      4. たけのこの水煮・ピーマン・赤ピーマンを炒め、オイスターソース・酒・鶏ガラスープの素・焼き肉のタレを入れて、さらに炒める。
  • 【ポイント】 焼き肉のタレでご飯が進む味に!
    1. 5. 炒めた肉を戻し、水溶き片栗粉・ごま油・山椒を入れて混ぜる。
  • 【ポイント】 山椒でアクセントをつける!
    1. 6. 丼にご飯を入れ、チンジャオロースをのせる。
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