山口流カボチャのクリームシチュー
料理人:「神戸北野ホテル」山口浩
具材(4人前)
- 鶏もも肉…2枚(400g)
- 塩…適量
- コショウ…適量
- タマネギ…1個
- カボチャ…4個(1個1300gのもの)
- しめじ…1パック(100g)
- マッシュルーム…1パック(150g)
- エリンギ…1パック(100g)
- シイタケ…1パック(100g)
- ブロッコリー…1個
クリームシチューのルウ
カボチャの器
- カボチャ(器用)…4個※器にする場合中身を具材として使用しても可
- イタリアンパセリ(みじん切り)…適量
具材
1. 鶏もも肉は一口大に切り分ける。タマネギ、キノコ、ブロッコリー、カボチャも一口大に切り分ける。
2. 野菜も鶏肉と一緒にアルミホイルにのせ、四方を折り込み、しっかりと包む。
3. 180℃のオーブン(グリル)で15分焼く。
ルウ作り
1. フライパンにバターを溶かし、小麦粉を炒める。
2. 温めた牛乳を3回に分けてよく混ぜながら加える。(この時牛乳を沸騰させてから次の牛乳を加える)
3. 出来上がったホイル焼きを加え、塩、コショウで味を調える。
カボチャの器
1. カボチャの上を切り、種を取って10分から20分蒸して柔らかくする。
2. カボチャの中にシチューを盛り付ける。仕上げにイタリアンパセリをかけ、完成!