村田流10分でできる!すき焼きたまご丼
料理人:「菊乃井」村田吉弘
丼つゆ
- だし 210ml…7
- みりん 150ml…5
- しょうゆ 90ml…3
トマトすき焼きたまご丼(4人前)
- 牛肉の切り落とし…280g
- 麩…5g
- タマネギ…90g(1/4個分)
- トマト…200g(1個半)
- 卵…6個(お好みで)
- とろろ…30g
- キュウリ…1本
- 粉山椒…適量
- 青ネギ…適量
- ご飯…200g
梅とろろ汁
- 梅干し…4個(1個20~25g)
- とろろ昆布…4g
- しょうゆ…5ml
ワンポイント
- トマトを隠し味に加えたすき焼きを、とろろを加えた卵でとじる
トマトすき焼きたまご丼
1. だし、みりん、しょうゆ、丼つゆを合わせる。
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【ポイント】
丼だしは「だし:みりん:しょうゆ=7:5:3」
2. フライパンに油(分量外)を入れて、5mmほどにスライスしたタマネギを炒める。
3. 細かく切ったトマト(半量)を加え少し炒めた後丼つゆを加え、牛の切り落とし、水でもどし水けを絞った麩を加えて煮詰まるまでしばらく炊く。
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【ポイント】
隠し味にトマトを加えて、酸味と甘味をプラス
4. 丼にご飯、千切りにしたキュウリ、煮詰めた具材をのせる。
5. 残った丼だしに残りのトマトを加え、とろろを和えた卵でとじる。
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【ポイント】
卵にとろろを加える。卵はおよそ20秒だけ火を通す。
6. 卵でとじたものをのせ、仕上げに粉山椒と小口切りした青ネギを天盛りにする。
梅とろろ昆布汁
1. 梅干し、とろろ昆布にお湯を加えて、しょうゆであたりをつける。