土鍋でスーパーうなぎご飯
料理人:「Chi-Fu」東浩司さん
2~3人分
- うなぎのかば焼き…1尾
- 熱湯…適量
- サラダ油…大さじ3~4
- たかのつめ…1本
- 米…2合(洗ってザルに上げたもの)
A
- 水…300ml
- 魔法の万能だし…大さじ3
- チンゲン菜…80g(菱形に切る)
- ごま油…小さじ1
- 土ショウガ…10g(千切り)
- 練ワサビ…大さじ3
- 煎り白ごま…大さじ2
- ミョウガ…2本(千切りし水洗いして水分拭き取る)
タレ
うなぎご飯
1. うなぎはまな板の上にのせて、熱湯をまわしかけて、余分な油やタレを取りのぞき、味がつきやすくする。
2. (1)を5等分に切る。水分を拭き取り、フライパンに油とたかのつめを入れて、こんがりと両面焼く。
3. チンゲン菜はクッキングシートの上にのせて、ごま油をまわしかけ、中皿にのせる。
4. 魔法の土鍋に洗った米と【A】を入れ、強火で沸いたら弱火で5分、あとは火を止めて15分蒸らす。
5. (4)の蒸らすときに(3)をのせる。
6. 炊き上がったご飯に、ワサビを加え混ぜ合わせる。
7. チンゲン菜と土ショウガ・煎りごま・ワサビを混ぜ、こんがり焼いたうなぎを飾り、タレをまわしかけて、ミョウガをあしらう。