竹内流まかないオムライス
料理人:「イル ルォーゴ ディ・タケウチ」竹内啓二
1人前
- ごはん…150g
- ピーマン…1/2個(1cm角)
- 鶏もも肉…60g(1cm角)
- 卵…1個
- チーズ…10g
- 5種野菜のミネストローネ…1食
- ケチャップ…適量
- 塩・胡椒…少々
- サラダ油…少々
作り方
1. フライパンで鶏肉とピーマンを炒める。
2. ごはんを加えて、火が通ったらインスタントスープを少量のお湯でペースト状にしてフライパンに加える。
-
【ポイント】
イスタントスープを使うことで、ケチャップで作るより1ランクアップ
3. ボウルで卵をときチーズを加えて、チキライスを入れて混ぜる。
-
【ポイント】
卵とチキンライスを先に合わせることで、巻く工程を省き失敗知らず!
4. フライパンにチキンライスを戻し、広げて軽く火を通したらラグビーボール型に整形。
5. 片面が焼けたら、お皿にひっくり返しケチャップをかけて完成。