竹内流まかないオムライス

料理人:「イル ルォーゴ ディ・タケウチ」竹内啓二

竹内流まかないオムライス

1人前

  • ごはん…150g
  • ピーマン…1/2個(1cm角)
  • 鶏もも肉…60g(1cm角)
  • 卵…1個
  • チーズ…10g
  • 5種野菜のミネストローネ…1食
  • ケチャップ…適量
  • 塩・胡椒…少々
  • サラダ油…少々

作り方

      1. フライパンで鶏肉とピーマンを炒める。
      2. ごはんを加えて、火が通ったらインスタントスープを少量のお湯でペースト状にしてフライパンに加える。
  • 【ポイント】 イスタントスープを使うことで、ケチャップで作るより1ランクアップ
    1. 3. ボウルで卵をときチーズを加えて、チキライスを入れて混ぜる。
  • 【ポイント】 卵とチキンライスを先に合わせることで、巻く工程を省き失敗知らず!
    1. 4. フライパンにチキンライスを戻し、広げて軽く火を通したらラグビーボール型に整形。
      5. 片面が焼けたら、お皿にひっくり返しケチャップをかけて完成。
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